本日のお弁当 11月6日(木)
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焼き魚(まぐろ)        エネルギー
金平ごぼウ            419kcal
肉団子              たんぱく質
うずら卵カレー煮         19.3g
かまぼこ             塩分
フルーツゼリー(自家製)    1.1g
サッカーのりご飯

本日の焼き魚は、マグロを使用いたします。
前日から醤油、酒、砂糖、みりんに漬け込み当日焼きます。
フルーツゼリーは自家製です。パインと夏みかんを使用しています。
とても美味しいです。お楽しみに。
# by angelfoods | 2008-11-05 16:50 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 11月5日(水)
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クリームシチュー       エネルギー
ゆでもろこし           410kcal
豆腐ナゲット          たんぱく質
ピピピイーズ           16.4g
フルーツ(みかん)      塩分
乳酸菌飲料            1.6g
ハムサンド

豆腐ナゲットは、豆腐、玉ねぎ、魚すり身
などが原料です。油で揚げますが、ひっこく無く
おいしいです。
# by angelfoods | 2008-11-04 12:04 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 11月4日(火)
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エビフライ       エネルギー
マカロニソテー     410kcal
タコウインナー     たんぱく質
竹輪蒲焼き       10.8g
ミニトマト        塩分
フルーツ(りんご)    1.2g
ふりかけご飯
  (たらこ)

今回のエビフライは、尾なしエビフライ2個つきになります。
竹輪の蒲焼きは、砂糖、酒、醤油、ごま油少々を混ぜ
竹輪に漬け込みオーブンで焼きます。
味がしみこみ美味しいです。
# by angelfoods | 2008-10-31 14:55 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 10月31日(金)
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ミートオムレツ         エネルギー
焼きビーフン           403Kcal
胡瓜とコーンのサラダ    たんぱく質
コロコロポテト           10.6g
フルーツ(グレープフルーツ)   塩分
乳酸菌飲料             1.6g
ツナロール

本日はツナロールパンです。
ハムサンドに続く人気メニューです。
焼きビーフンは白菜、たまねぎ、人参を入れ茹でたビーフンと
炒めています。ビーフンは米粉から作られます。
旬の白菜をたくさん食べて頂きたいです。
# by angelfoods | 2008-10-30 13:56 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 10月30日(木)
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きのこのカレー        エネルギー
たこやき             414kcal
ウインナー           たんぱく質
さつまいも天ぷら        13.2g
フルーツ(みかん)      塩分
白ご飯               1.1g

きのこのカレーは、豚肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参に
しめじとマッシュルームが入ります。
この時期のさつまいもは、とても甘く美味しいです。
秋の味覚をお楽しみください。
# by angelfoods | 2008-10-29 13:25 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー


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