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本日のお弁当 9月3日(月)

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もみ海苔ご飯
鶏肉の唐揚げ
ビーフンソテー
いんげん煮
里芋煮
焼売
フルーツ (オレンジ)

エネルギー 422kcal
タンパク質 11.5g
   脂質 11.7g
   塩分 1.5g


〈たんぱく質のお話〉
たんぱく質は、筋肉や内臓を構成する細胞の主成分で、体の機能を助けたり調節したりする酵素やホルモンなどの材料です。1gで4キロカロリーのエネルギーになり、エネルギー源として使われることもあります。肉や魚、卵、牛乳など、主に動物性の食品に含まれます。



毎日、午後3時までに更新いたします。


by angelfoods | 2018-08-31 13:28 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー


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