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1  じゃこご飯 メンチカツ 和風スパ いんげんグラッセ さつま揚げ煮 りんご いかの照り焼き エネルギー ４２６kcal タンパク質 １３．１g 脂質 １２．０g 塩分 １．６g 今学期の給食は、本日で終了です。ありがとうございました。 新学期もよろしくお願いします。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-14 14:30
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 発芽米入りご飯 チキンカレー 青菜ソテー フランクフルト オレンジ ミニトマト エネルギー ４２０kcal タンパク質 １２．４g 脂質 １１．１g 塩分 １．７g ソーセージは皮がパリッとしていた方が美味しいですよね。 その調理のコツですが、一度しっかり茹でた後に軽く焼くと、パリッとした皮になるので オススメです。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-13 14:30
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 おかかご飯 エビカツ 肉焼きそば 枝豆 二色巻き アメリカンチェリー カニ味ボール エネルギー ４３０kcal タンパク質 １２．５g 脂質 １２．２g 塩分 １．７g 枝豆の旬を知っていますか？実は枝豆は、一年の中で非常に旬が短い食材しても 知られており、貴重な旬の期間というか収穫できる期間はなんと 2週間ほどしかないのです。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-12 14:30
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 ふりかけご飯 デミ・ハンバーグ がんも煮 ふき煮 スウィートポテト パイン 焼売 エネルギー ４２６kcal タンパク質 １１．７g 脂質 １０．９g 塩分 １．７g 本日のハンバーグは、厚生労働省の推奨値より、じゃが芋由来の食物繊維を1.5g、 付加しております。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-11 14:30
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 たらもパン 鶏肉の唐揚げ 小松菜ソテー スナップえんどう煮 カリフラワー煮 たこウィンナー エネルギー ４２９kcal タンパク質 １１．０g 脂質 １２．１g 塩分 １．８g カリフラワーを真っ白に茹でるコツは、ゆで汁の中に酢かレモン汁少々を入れるか、 小麦粉（湯カップ5に大さじ2）を入れることです。 褐変の原因となるフラボノイド色素が抑えられて、真っ白にゆで上げることができます。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-08 14:30
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 白ご飯 牛丼風煮 ロマネスコカリフラワー煮 巾着煮 パイン 焼き魚肉ソーセージ エネルギー ４２１kcal タンパク質 １１．８g 脂質 １０．２g 塩分 １．７g パイナップルの名前の由来を知っていますか？パイナップルは、（PINE)松かさと （APPLE)りんごで、松ぼっくりのような形状と、りんごのような酸味のある甘さから きているのです。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2016-07-07 14:30
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 のりご飯 星形コロッケ ビーフンソテー ブロッコリー煮 たまごロール アメリカンチェリー アンパンマン高野豆腐 エネルギー ４３３kcal タンパク質 １１．１g 脂質 １０．３g 塩分 １．６g 金平糖はお菓子として食べる方が多いかと思いますが、 主成分がグラニュー糖であるため、喫茶店などではコーヒーや紅茶用の 砂糖の代用としても使用されることがあります。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-06 14:30
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 ハムチーズパン タンドリーチキン 青菜ソテー 人参グラッセ カリフラワー煮 オレンジ ミートボール エネルギー ４１８kcal タンパク質 １１．４g 脂質 １０．８g 塩分 １．６g グラッセの料理は人参が有名ですが、他にも大根やさやえんどう、ブロッコリー、 いんげん、子玉ねぎなどもあります。 どれも美味しいので、色々試してみるのもいいですね。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-05 14:30
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 昆布ご飯 コーンコロッケ ミートスパ たけのこ煮 スナップえんどう煮 りんご 厚焼き玉子 エネルギー ４２６kcal タンパク質 １１．３g 脂質 １０．２g 塩分 １．８g たけのこは鮮度が落ちると苦味が出てくるため、そのままでは保存できません。 すぐに茹で、茹で汁に付けたまま冷まし、皮を剥き、タッパーなどの 密閉容器に入れて、水に浸けて冷蔵庫で保存すると良いですよ。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2016-07-04 14:30
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 発芽米入りご飯 夏野菜カレー チンゲン菜ソテー 豆腐ナゲット オレンジ ハムステーキ エネルギー ４２６kcal タンパク質 １１．０g 脂質 １２．１g 塩分 １．８g 豆腐は鍋や冷奴としてよく使われていますが、豆腐は水気を切ると、 チーズの食感のようなものになります。 サラダにかける等でもとても美味しいので、ぜひ試してみてください。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2016-07-01 14:30
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