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 ごまご飯 肉じゃが ふんわり花型豆腐 ミニトマト フルーツ（オレンジ） エンゼルタルト エネルギー 432kcal タンパク質 10.7g 脂質 11.5g 塩分 1.3g 肉じゃがは、じゃが芋がたっぷりはいっていて 丁寧に煮込まれ、作られています。 今学期もありがとう御座いました。 また、来学期もよろしくお願い致します。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2012-07-19 14:39
| 毎日のお弁当レシピーのコーナー
 ハムステーキサンド エビフライ ポパイエッグ 厚焼き玉子 焼かぼちゃ 人参グラッセ フルーツ（グレープフルーツ） エネルギー 402kｃａｌ タンパク質 14．5g 脂質 13．1g 塩分 2．３g かぼちゃの栄養には、ビタミンＥも豊富に含まれて います。このビタミンＥは、老化防止に効果があ り、 シミやシワをできにくくする働きがあります。更年期 の症状を緩和する働きや、血行不良を改善 し、 冷え性に効果的です。 毎日午後３時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2012-07-18 14:34
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 ふりかけ（たまご）ご飯 タンドリーチキン ビーフンソテー 海鮮春巻き ほうれん草ラビオリ アンパンマン高野豆腐 フルーツ（オレンジ） エネルギー 437kｃａｌ タンパク質 12.9g 脂質 9.5g 塩分 1.4g 高野豆腐は、豆腐を凍結乾燥させた保存食です。 乾燥状態では軽く締まったスポンジ状で、これを 水で戻し、だし汁で煮込むなどして味を付けます。 毎日。午後３時までに更新いたします。 ▲
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| 2012-07-17 14:47
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 エンゼルのりご飯 魚の照り焼き 金平ごぼう しゅうまい ゆでもろこし ローマ風ビーンズ プリキュアミニゼリー エネルギー 393kcal タンパク質 14.7g 脂質 7.4g 塩分 1.2g とうもろこしは、セルロースが多く、植物性繊維が 豊富なので、腸をきれいにする効果があります。 収穫後24時間たつと栄養が半減し、味も落ちて しまいますので、新鮮なうちに食べましょう。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2012-07-13 14:30
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 おかかご飯 鶏肉のから揚げ 野菜炒め 二色巻き 焼きソーセージ 粉ふき芋 フルーツ（りんご) エネルギー 415kcal タンパク質 10.6g 脂質 12.0g 塩分 1.7g 二色巻は、人参といんげんを、油揚げで包んでいます。 醤油ベースの味付けになります。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2012-07-12 14:37
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 発芽米入りご飯 夏野菜カレー しゅうまい ブロッコリー煮 ごぼう炒め フルーツ（オレンジ) エネルギー 401kcal タンパク質 9.3g 脂質 8.5g 塩分 1.7g 夏野菜カレーには、豚肉、玉ねぎ、人参のほか 南瓜やズッキーニが入り、いつものカレーとは 少し違う味を味わってください。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2012-07-11 14:38
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 ポテトサラダパン オムレツ 和風スパ 大根グラッセ チキンナゲット 枝豆 フルーツ（グレープフルーツ） エネルギー 398kcal タンパク質 15.4g 脂質 10.8g 塩分 2.0g 大根には、アミラーゼやジアスターゼなどの 消化酵素が豊富に含まれており胃腸の働き を活性化すると共に、胸やけや胃酸過多など に有効な野菜で、「天然の消化剤」とも言われています。 毎日午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2012-07-10 14:33
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 ふりかけ（おかか）ご飯 野菜コロッケ 絹さやソテー のりたまロール ちくわ煮 人参煮 フルーツ(冷凍マンゴー) エネルギー 391kcal タンパク質 10.3g 脂質 7.5g 塩分 2.3g 絹さやソテーは、玉ねぎ、人参、キャベツ が入ります。ブイヨンと塩、こしょうで味付け してあります。 たくさん食べてくださいね。 毎日午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2012-07-09 20:32
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 昆布ご飯 麻婆豆腐 小松菜炒め タコウインナー うずらたまご フルーツ（オレンジ） エネルギー 408kcal タンパク質 15.0g 脂質 12.7g 塩分 1.6g 麻婆豆腐は､サイコロカット豆腐を30g、 挽肉､人参､玉ねぎにグリーンピースが入ります｡ 味付けはエンゼルオリジナルの配合で辛くはないです。 たくさん食べてくださいね 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
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| 2012-07-06 14:39
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 ツナとコーンのピラフ 星のお好み焼き ビーフンソテー 星形にんじん 玉子ロール 南瓜煮 杏仁豆腐 エネルギー 424kcal タンパク質 9.9g 脂質 7.2g 塩分 1.2g 明日は七夕です。 星型のお好み焼きやにんじん、別付けの金平糖で 七夕を感じていただけたらと思います。 願い事が叶うといいですね。 毎日、午後3時までに更新いたします。 ▲
by angelfoods
| 2012-07-05 14:39
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