幼稚園給食専門企業のエンゼルフーズグループ ブログ

おかかご飯
肉じゃが
青梗菜ソテー
たまごロール
いか照り焼き
フルーツ（グレープフルーツ）

エネルギー413kｃａｌ
タンパク質 　 15.7ｇ
塩分　　　　　　1.5ｇ

じゃが芋たっぷりの肉じゃがです。
丁寧に煮込まれ作られます。
豚肉・人参・つきこんが入ります。
冷めても美味しいおかずです。

鶏きのご飯
焼き魚・磯風味
野菜炒め
うずらたまご煮
ポテトフライ
肉団子煮
フルーツ（オレンジ）

エネルギー418kcal
タンパク質　17.3ｇ
塩分　　 　　1.8ｇ　


焼き魚磯風味は、醤油ベースのたれに
赤魚を漬け込み、焼き上がりに青海苔を
かけています。磯の香です。

おかかごはん
メンチカツ
ソース焼きそば
さつま芋煮
厚揚煮
蒲鉾
フルーツ（梨）

エネルギー449kcal
タンパク質　12.9ｇ
塩分　　　　　1.7ｇ

さつま芋が美味しい季節になりました。食物繊維
たっぷりで、美容に効果大です。主成分はでんぷんです。
加熱することにより一部が糖質に変わり、甘みが増します。

白ごはん
ポークカレー
エビフリッター
焼きもろこし
ごぼう金平
フルーツ（パイン缶）

エネルギー422kcal
タンパク質 8.8ｇ
塩分　　　　1.2ｇ

ごぼうは、食物繊維がたっぷりで
腸内環境を整えます。古くから
食べられていますが、日本以外で
食べている国は、ほとんどないようです。

昆布ご飯
カニクリームコロッケ
ほうれん草スパ
ポークビーンズ
フルーツ（りんご）
卵ロール


エネルギー　416kcal
タンパク質　10.4g
塩分　　　　　1.7g


「１日１個のリンゴは、医者を遠ざける」と言われるように、
りんごは、栄養価が高く、さまざまな栄養成分を含みます。
とくにりんごの皮には、食物繊維が多く含まれているので、
皮ごと食べるように心がけましょう。

ごまご飯
肉じゃが
ちくわの磯辺揚げ
餃子
カリフラワーカレー煮
フルーツ（オレンジ）

エネルギー　439kcal
タンパク質　　13.6ｇ
塩分　　　　　　1.8ｇ

カリフラワーは、疲労回復や美肌づくりに
欠かせないビタミンＣが豊富で、加熱しても
損失が少ないのが特徴です。

　　

シュガーバターサンド
チキンクリームシチュー
キャベツソテー
プチオムライス
ミニトマト
フルーツ（巨峰）
デザートゼリー

エネルギー４１５ｋcal
タンパク質１１．７ｇ
塩分　　　　１．５ｇ

じゃがいも・玉葱・人参・マッシュルーム
が入ります。キャベツソテーにはピーマンが
入ります。野菜たっぷりの献立です。

ごまご飯
麻婆豆腐
カニ巻きたまごロール
コロコロポテト
たこウインナー
杏仁豆腐

エネルギー419kcal
たんぱく質 13.5ｇ
塩分 1.3ｇ

コロコロポテトは、俵型のサクサクした軽めの
ポテトフライです。軽めの塩味で
人気のポテトフライです。

おかかご飯
ハンバーグ・ケチャップ
野菜スパ
笹蒲鉾天ぷら
人参グラッセ
巾着煮
フルーツ（梨）

エネルギー439kcal
たんぱく質13.6ｇ
塩分　　　1.9ｇ

日本の梨には、赤梨と青梨があります。
赤梨は「豊水」や「幸水」など皮が赤いもの。
青梨は「２１世紀」のような果皮が緑色の梨です。
シャリシャリ感を味わって下さい。

いなり・太巻き
野菜コロッケ
ミートスパ
南瓜煮
桜かまぼこ
金時豆煮
フルーツ（グレープフルーツ）

エネルギー430kcal
たんぱく質 14.5ｇ
塩分　　　　1.9ｇ

本日の野菜コロッケは、食物繊維強化コロッケです。
食物繊維が多く含まれる野菜・芋類・きのこ・海藻などを
副菜としてたっぷり摂取しましょう。