本日のお弁当 9月19日(水)

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ひじきご飯
魚の照焼き
ビーフンソテー
大根の肉味噌がけ
ミニトマト
フルーツ(りんご)


エネルギー 411kcal
タンパク質 12.2g
   脂質 11.1g
   塩分 1.7g


〈ひじきのお話〉
ひじきは各種ミネラルが多く、特にカルシウムが豊富です。カルシウムは歯や骨を丈夫にし、骨粗しょう症予防に期待ができます。


毎日、午後3時までに更新いたします。


by angelfoods | 2018-09-18 16:59 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
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