本日のお弁当 9月5日(水)

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昆布ご飯
エビカツ
きんぴらごぼう
ブロッコリー
ウィンナー
いかの照焼き
フルーツ (りんご)

エネルギー 416kcal
タンパク質 12.1g
   脂質 11.2g
   塩分 1.5g


〈イカのお話〉
イカやタコなどに豊富なタウリンは、栄養ドリンクの成分としても有名ですね。通常は魚の血合いの部分に多く含まれます。スルメの表面に吹き出る白い粉はタウリンや、胆汁産生を促進するベタインの結晶です。


毎日、午後3時までに更新いたします。


by angelfoods | 2018-09-04 13:01 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
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