本日のお弁当 6月18日(月)

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ピザパン
エビカツ
ナポリタン
ロマネスコカリフラワー
さつま芋甘煮
ウィンナー
フルーツ(オレンジ)
デザートゼリー


エネルギー 417kcal
タンパク質 11.2g
   脂質 11.1g
   塩分 1.9g

<朝ごはんを食べましょう>
朝食が脳の集中力を向上させ、作業能力や学習能力を高めることが国内外の様々の研究により実証されています。脳は1日に必要なエネルギーの約20%も消費し、しかもブドウ糖しか使えません。朝食抜きは脳へのエネルギー補給にダメージを与え、脳が飢餓状態になってしまうので、毎日しっかりと朝ごはんを食べましょう。


毎日、午後3時までに更新いたします。


by angelfoods | 2018-06-15 13:20 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
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