鮭ご飯
メンチカツ
ナポリタン
ひじきの煮物
ブロッコリー
ミニゼリー

エネルギー　422kcal
タンパク質　11.9g
　　　脂質　11.8g
　　　塩分　1.7g

〈さけのお話〉
さけの身のピンク色はエサとして食べたエビなどのカロテノイド色素の一種、アスタキサンチンが筋肉にたまったものです。ビタミンEの500倍もの強力な抗酸化作用が悪玉コレステロールの酸化を抑え、血管壁を保護します。

毎日、午後３時までに更新いたします。