昆布ご飯
コーンコロッケ
ミートスパ
厚揚げ
コロコロ胡瓜
オレンジ
カニ風味さつま揚げ
　
エネルギー　　４１７　kcal
タンパク質　１１．６　g
　　　脂質　１１．７　g
　　　塩分　　１．９　g

＜昆布の話＞
昆布は非常にヘルシーな食べ物です。また、色々な栄養素が含まれていながらなんと１食当たり５ｋカロリー未満です。
昆布にはカルシウムが多く含まれています。カルシウムは歯や骨の形成を助ける働きがあり体の機能の維持に必要不可欠な栄養素です。
育ちざかりのお子様におすすめの食材なので多く摂取しましょう!！

毎日午後３時までに更新いたします。