
おかかご飯
和風ハンバーグ
たらこスパゲティ
ブロッコリー
たこウィンナー
マーコットオレンジ
厚揚げ煮
エネルギー 415 kcal
タンパク質 11.6 g
脂質 11.0 g
塩分 1.7 g
本日のハンバーグは、厚生労働省の推奨値より、じゃが芋由来の食物繊維を1.5g付加しております。
食物繊維は、水に溶けるか否かで、水溶性と不溶性とに分類されます。
働きが若干異なるため両方をバランスよくとるのが理想的です。
とりすぎると下痢や便秘を起こし、ミネラルの吸収が阻害されるので、サプリメントの利用には、要注意です。
毎日、午後3時までに更新いたします。