<   2011年 01月 ( 18 )   > この月の画像一覧
本日のお弁当 2月1日(火)
f0160791_1475321.jpg


ハムサンド
エビクリームコロッケ
ナポリタン
プチオムライス
にんじんグラッセ
ピピピチーズ
フルーツ(オレンジ)

エネルギー 416kcal
たんぱく質 13.7g
塩分 2.1g

 今日から2月になりました。インフルエンザが流行っている
ようです。手洗いうがいはこまめにして下さい!!
にんじんなどの緑黄色野菜に含まれるβーカロテンは、体内で
ビタミンAに変わります。ビタミンAは、皮膚や粘膜の抵抗力を
高める働きがあります。
by angelfoods | 2011-01-31 14:21 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月31日(月)
f0160791_16122183.jpg


昆布ご飯
麻婆豆腐
揚げ餃子
小松菜中華炒め
さつま芋オレンジ煮
フルーツ(黄桃缶)

エネルギー402kcal
たんぱく質 10.0g
塩分    1.2g

豆腐は、植物性たんぱく質が豊富に含まれ
カロリーが比較的低いため、健康食品として
海外でも使用されています。園児さんに人気の
麻婆豆腐です。
by angelfoods | 2011-01-28 16:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月28日(金)
f0160791_11455940.jpg


鮭ご飯
肉団子・野菜あんかけ
磯扇フライ
ポパイエッグ
ごぼうきんぴら
フルーツ(グレープフルーツ)

エネルギー409kcal
たんぱく質 16.2g
塩分    1.0g

磯扇フライは、たらのすり身に、青のりを
混ぜたパン粉で揚げています。
青のりからの磯の香りが特徴です。
by angelfoods | 2011-01-27 11:56 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月27日(木)
f0160791_1353564.jpg


おかかご飯
イカフライ
肉焼そば
小松菜としらすの和え物
大根グラッセ
フルーツ(りんご)

エネルギー402kcal
たんぱく質 11.5g
塩分    1.0g

しらす干しは、カタクチイワシの稚魚を
食塩水で煮て干したものです。
ちりめんじゃことも呼ばれ、カルシウムを
多く含む食品です。
by angelfoods | 2011-01-26 13:23 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月26日(水)
f0160791_11341632.jpg


ツナサンド
オムレツ・ミートソース
マカロニソテ-
チキンナゲット
茹でもろこし
ブロッコリー
フルーツ(りんご缶)
デザートゼリー

エネルギー406kcal
たんぱく質 17.1g
塩分    2.5g

ブロッコリーはカロテンとビタミンCが豊富に含まれます。
キャベツの4倍ともいわれています。茎の部分も栄養たっぷりです。
薄切りにしてから塩ゆでし、そのままでも美味しいです。
by angelfoods | 2011-01-25 11:45 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月25日(火)
f0160791_13201867.jpg


白ご飯
ポークカレー
白菜としめじの炒め
味付け玉子
ロースハム
フルーツ(グレープフルーツ)

エネルギー402kcal
たんぱく質 11.0g
塩分    1.1g

しめじは昔から「香り松茸、味しめじ」と言われています。
うま味のあるアミノ酸を多く含みます。
旬の白菜との炒めものです。
by angelfoods | 2011-01-24 13:28 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月24日(月)
f0160791_7573274.jpg


ふりかけご飯(たまご)
チキンハンバーグ
いんげんコーンソテー
お豆サラダ
粉ふき芋
フルーツ(オレンジ)

エネルギー430kcal
たんぱく質13.7g
塩分    1.2g

本日のハンバーグは、じゃが芋由来の食物繊維が
1.5g含まれています。副菜はおまめ(大豆)のサラダに
しました。豆類は多くの食品の中でも食物繊維を効率よく
摂取出来る特徴があります。おなかの中を綺麗にしましょう。 
by angelfoods | 2011-01-22 08:06 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月21日(金)
f0160791_1365539.jpg


いなり・太巻き
エビフライ
焼うどん
ひじきの煮物
ミニトマト
ミニゼリー

エネルギー409kcal
たんぱく質 12.9g
塩分    1.7g

ひじきは海藻の中では、たんぱく質
カルシウム・鉄分が豊富に含まれます。
煮物以外にもサラダなどもお勧めです。
by angelfoods | 2011-01-20 13:15 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月20日(木)
f0160791_13252923.jpg


昆布ご飯
鶏肉とニラの卵とじ
お豆腐しんじょう
ウインナー
蓮根磯辺天
フルーツ(グレープルルーツ)

エネルギー407kcal
たんぱく質14.0g
塩分    1.2g

お豆腐しんじょうは、豆腐に魚のすり身や
玉葱・人参・いんげんを加え蒸したおかずです。
シンプルですが栄養満点です。
by angelfoods | 2011-01-19 13:33 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 1月19日(水)
f0160791_13103771.jpg


鶏五目ご飯
カレーコロッケ
和風スパ
たまごロール
大根煮
アスパラソテー
フルーツ(みかん)

エネルギー404kcal
たんぱく質10.1g
塩分   1.1g

鶏五目ご飯には、鶏肉・人参・ごぼう
油揚・こんにゃくが入ります。
釜めし風です。
by angelfoods | 2011-01-18 13:19 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー


幼稚園給食専門企業のエンゼルフーズグループのブログです。
by angelfoods
カテゴリ
全体
毎日のお弁当レシピーのコーナー
社長のブログ
ようちえん給食相談室のブ ログ
以前の記事
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
最新のコメント
最新のトラックバック
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧