本日のお弁当 7月 15日( 金 )
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じゃこご飯
メンチカツ
和風スパ
いんげんグラッセ
さつま揚げ煮
りんご
いかの照り焼き

エネルギー   426kcal
タンパク質   13.1g
脂質      12.0g
塩分      1.6g

今学期の給食は、本日で終了です。ありがとうございました。
新学期もよろしくお願いします。

毎日、午後3時までに更新いたします。
# by angelfoods | 2016-07-14 14:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 7月 14日( 木 )
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発芽米入りご飯
チキンカレー
青菜ソテー
フランクフルト
オレンジ
ミニトマト

エネルギー   420kcal
タンパク質   12.4g
脂質      11.1g
塩分      1.7g

ソーセージは皮がパリッとしていた方が美味しいですよね。
その調理のコツですが、一度しっかり茹でた後に軽く焼くと、パリッとした皮になるので
オススメです。

毎日、午後3時までに更新いたします。
# by angelfoods | 2016-07-13 14:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 7月 13日( 水 )
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おかかご飯
エビカツ
肉焼きそば
枝豆
二色巻き
アメリカンチェリー
カニ味ボール

エネルギー   430kcal
タンパク質   12.5g
脂質      12.2g
塩分      1.7g

枝豆の旬を知っていますか?実は枝豆は、一年の中で非常に旬が短い食材しても
知られており、貴重な旬の期間というか収穫できる期間はなんと
2週間ほどしかないのです。

毎日、午後3時までに更新いたします。
# by angelfoods | 2016-07-12 14:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 7月 12日( 火 )
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ふりかけご飯
デミ・ハンバーグ
がんも煮
ふき煮
スウィートポテト
パイン
焼売

エネルギー   426kcal
タンパク質   11.7g
脂質      10.9g
塩分      1.7g

本日のハンバーグは、厚生労働省の推奨値より、じゃが芋由来の食物繊維を1.5g、
付加しております。

毎日、午後3時までに更新いたします。
# by angelfoods | 2016-07-11 14:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー
本日のお弁当 7月 11日( 月 )
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たらもパン
鶏肉の唐揚げ
小松菜ソテー
スナップえんどう煮
カリフラワー煮
たこウィンナー

エネルギー   429kcal
タンパク質   11.0g
脂質      12.1g
塩分      1.8g

カリフラワーを真っ白に茹でるコツは、ゆで汁の中に酢かレモン汁少々を入れるか、
小麦粉(湯カップ5に大さじ2)を入れることです。
褐変の原因となるフラボノイド色素が抑えられて、真っ白にゆで上げることができます。

毎日、午後3時までに更新いたします。
# by angelfoods | 2016-07-08 14:30 | 毎日のお弁当レシピーのコーナー


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